今天下午没课，去
朋友家拿资料。当她开门的时候我一下子傻在那里。她家好乱，地上到处是衣服，桌子上有好多零食的包装。难怪最近瘦了好多。我问她怎么了，她突然一下子抱着我哭了。她说她还是没有办法忘记旧爱。我呆呆站在那里不知道该怎么办，过了一会儿，我们去了星巴克。她讲了好多好多，我只是听，因为我不知道该说什么。
在这里，写下这篇文章，想告诉朋友五种能忘掉旧爱的方法。我不知道自己能不能帮到她，但是我
希望她快快好起来是真的。
一．让自己变得忙碌。
记得很多都市爱情小说都这么演的，在自己失恋以后让自己变得忙碌 ，从而无暇想别的东西。这种方法之所以那么普遍正好证明是有效的。当自己把所有的注意力集中在爱情以外的一个点上，就不会胡思乱想，也没有
时间想。当然，这种情况只局限于自己下定决心重新开始的时候。
二．重新去寻找寄托。
旧爱之所以难忘是因为曾经是自己的寄托，对自己十分重要。说没有了就没有，
感觉心空空的，开始不知道该做些什么。这个时候，如果拒绝了所有人的温暖反而会让自己一个人很辛苦。与其这样还不如重新去寻找寄托。当自己有新的依靠的时候，当自己重新发现
幸福所在时，旧爱就成了历史。
三．外出旅游散散心。
固定的环境总能很轻易触景生情。失恋以后如果总是呆在同一个地方难免会在悲伤的阴影里走不出来。越是想起越是
痛苦，越是挣扎，越是走不出来。如果说这样只会让自己更加的心痛倒不如外出旅游散散心。去看看看外面的时候，去看看没有两个人的世界，放松心情的时候，或许你就会发现其实一个人也也就这样。
四．不用颓废做掩护。
正如我朋友家一片狼藉的景象，和自己最近消瘦了那么多的事实来看，那是一种消极颓废的表现。
女人忘掉旧爱首先要做的就是不让颓废作掩护。人一旦颓废，就看不到阳光，就感觉不到
希望。所以很容易陷进一个万劫不复的深渊，走不出来。从而颓废始终压抑着，得不到释怀。
五．不强迫自己忘记。
我记得我个好朋友跟我说过，有些事情如果忘不掉，就记得，记得，然后淡忘。旧爱在自己心目中的地位只有自己最清楚。如果总是在强迫自己去忘记反而会让自己更加苦恼，更加刻骨铭心。因此，
选择记得，记得，然后淡忘。或许在不久后的某一天，说起旧爱的时候，你才发现其实感觉早已不再。
看到朋友难过，心里不舒服，所以说了五点建议。我希望她能快快重新一个人，好好
生活，我们还年轻，不能把美好的光阴毁在一个曾经的爱人手里。那样，不值得。
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